Что вообще делает на занятии малыш 3–6 лет
Главное, что стоит знать родителю дошкольника: первые месяцы ребёнок почти не висит на снаряде. Воздушная гимнастика для малышей начинается на ковре — это общая физподготовка (ОФП) и базовая акробатика через игру: звериные ходьбы, кувырки, мостики, перекаты, гибкая спина. Для трёх-четырёхлетки это не «разминка перед настоящим», а и есть основная работа: тело учится слушаться, появляется координация и смелость.
Чем трёхлетка отличается от шестилетки
Внутри диапазона 3–6 лет дети очень разные, и нагрузка под это подстраивается. В три-четыре года занятие больше похоже на игру: короткие задания, частая смена активности, много про «попробовать и не бояться». В пять-шесть ребёнок уже дольше держит внимание, начинает понимать технику и аккуратнее повторяет за тренером — здесь добавляется чуть больше структуры и первые осознанные элементы.
Поэтому не стоит сравнивать своего малыша с чужим: кто-то в три года уже уверенно перекатывается в гамаке, а кому-то нужен месяц, чтобы просто привыкнуть к залу. И то, и другое — нормальный темп для дошкольника.
Как устроена группа дошкольников
Группы малышей мы держим небольшими специально: чтобы тренер успевал смотреть за каждым ребёнком, а не за «потоком». В этом возрасте внимание взрослого — это и есть безопасность: вовремя заметить, что малыш устал, перенервничал или, наоборот, разошёлся и лезет туда, к чему ещё не готов.
Занимаются дошкольники в малом спортивном зале СОШ №55 в Берёзовском — это четыреста метров пространства, где детям не тесно и у каждого своё место под снарядом. Малыши начинают примерно с трёх часов в неделю: для дошкольника этого достаточно, чтобы был прогресс, но ребёнок не перегружался и не уставал от спорта.
Когда и как появляется снаряд
Снаряд для дошкольника приходит постепенно и начинается обычно с гамака — самого «обнимающего» и понятного малышу. Высота на старте — около полуметра над матами, где упасть, по сути, некуда, а ткань держит мягко. Первые элементы ребёнок делает только со страховкой тренера: сначала разучивается безопасный сход, и только потом сам элемент.
Под снарядами лежат маты толщиной двадцать сантиметров с ворсовым покрытием, которое не даёт ожогов трением. Высоту малыш набирает в своём темпе и только тогда, когда сам к ней готов — никто не поднимает дошкольника наверх «для смелости». Подробнее про маты, страховку и высоту — в отдельной статье «не опасно ли это для ребёнка».
Что взять и сколько это стоит
Для первого занятия дошкольнику не нужно ничего покупать заранее: подойдут обычные лосины и футболка, занимаемся босиком. Купальник для выступлений появится сильно позже и только если ребёнок останется. Так что собрать малыша на пробное можно буквально из того, что уже есть дома.
Первое занятие-просмотр у нас бесплатное. Дальше — абонемент, и его стоимость зависит от количества занятий в месяц; точный формат для дошкольника проще подобрать вместе на просмотре. Важная деталь для семьи: за наши занятия положен налоговый вычет — государство возвращает 13% от стоимости, мы выдаём справку об оплате.
Не рано ли в три года и как понять, что подойдёт
В три года рано «спорту высоких достижений», но не рано движению. В этом возрасте задача не вырастить чемпионку, а дать ребёнку базу: координацию, гибкую спину, осанку и удовольствие от своего тела. Всё это остаётся с ребёнком, даже если через год он выберет танцы или плавание — поэтому «прогадать» с воздушной гимнастикой в 3–6 лет почти невозможно.
А подойдёт ли именно вашему малышу — честнее всего покажет одно занятие, а не описание на сайте. Тихий ребёнок нередко раскрывается именно на снаряде, активный — выплёскивает энергию с пользой. Если сомневаетесь между секциями, посмотрите наш гид по детским секциям Берёзовского и приходите на бесплатный просмотр в зал.