Записаться
Записаться
Образный номер на воздушном кольце, академия воздушной акробатики «Эклипс», Берёзовский.
Образный номер: костюм с длинным шлейфом, городской задник, работа на кольце в нижней части снаряда — так, чтобы был виден и костюм, и линия.
Работать в объёмном костюме сложнее, чем в тренировочной форме: ткань цепляется и меняет баланс, поэтому такие номера прогоняют в костюме заранее.
Кольцо — тот снаряд, с которого у большинства девочек начинается воздушная гимнастика. В номере это видно по характеру движения: опоры под ногами нет, гимнастка держит себя сама, а обруч не помогает и не мешает. Отсюда и главное требование к прокату — сила рук и корпуса, набранная заранее.
Номер собирается от базы к рисунку: сначала сила и растяжка, потом отдельные элементы, потом связки, и только в конце прокат целиком под музыку. Порядок именно такой — элемент, который держится на свежих силах, к середине номера должен держаться тоже.
Занятия идут в Берёзовском, в зале СОШ №55 на улице Спортивной, 9: четыреста квадратных метров, восьмиметровые потолки, маты под каждым снарядом. Набираем девочек с трёх лет, первое занятие — бесплатный просмотр: тренер смотрит ребёнка вживую и честно говорит, подходит ли ему этот вид.
Простые посадки и «флажки» с поддержкой появляются в первые месяцы. Уверенные силовые позы, из которых собирают сценический номер, — обычно к концу первого года регулярных занятий.
Нет, она набирается на самих занятиях: висы по несколько секунд, лазание, удержания. Ребёнок, который сейчас не подтягивается ни разу, через несколько месяцев регулярной работы висит уверенно.
Под снарядом всегда маты, высота регулируется, тренер страхует. Основной риск — не падение, а перегрузка плеч и кистей при спешке, поэтому нагрузка растёт постепенно и всегда после общей физподготовки.