Записаться
Записаться
Трое воспитанниц академии «Эклипс» на воздушном кольце на командном турнире финала Гран-при по воздушной акробатике, Пермь.
Тот же командный турнир в Перми. В кадре трое на разной высоте: групповая работа требует, чтобы все вышли на свои точки одновременно, иначе рисунок номера рассыпается.
Командные виды на соревнованиях по воздушной акробатике судят строже сольных: к чистоте элементов добавляется синхронность и общая композиция.
Кольцо — тот снаряд, с которого у большинства девочек начинается воздушная гимнастика. В номере это видно по характеру движения: опоры под ногами нет, гимнастка держит себя сама, а обруч не помогает и не мешает. Отсюда и главное требование к прокату — сила рук и корпуса, набранная заранее.
Ставится такой номер месяцами и не на снаряде. Сначала общая и специальная физподготовка: пресс, спина, хват, стопа. Потом отдельные элементы, потом связки, и только в конце — прокат целиком под музыку. Порядок именно такой, потому что элемент, который не держится на свежих силах, на второй минуте номера развалится.
Занятия идут в Берёзовском, в зале СОШ №55 на улице Спортивной, 9: четыреста квадратных метров, восьмиметровые потолки, маты под каждым снарядом. Набираем девочек с трёх лет, первое занятие — бесплатный просмотр: тренер смотрит ребёнка вживую и честно говорит, подходит ли ему этот вид.
Нет, она набирается на самих занятиях: висы по несколько секунд, лазание, удержания. Ребёнок, который сейчас не подтягивается ни разу, через несколько месяцев регулярной работы висит уверенно.
Под снарядом всегда маты, высота регулируется, тренер страхует. Основной риск — не падение, а перегрузка плеч и кистей при спешке, поэтому нагрузка растёт постепенно и всегда после общей физподготовки.
Кольцо предсказуемее: висит на одной точке, почти не качается и не уходит из-под рук. На полотнах добавляется работа с тканью и раскачка, поэтому большинство малышей начинают именно с кольца.