Записаться
Записаться
Классика воздушной акробатики — обмотки, узлы и эффектные сходы.
Полотна — это длинная прочная ткань, сложенная пополам и закреплённая к потолку, двумя свободными концами вниз. Самый узнаваемый и массовый снаряд воздушной гимнастики: именно с него те самые эффектные номера, где ткань раскрывается и гимнастка уходит в драматичный срыв. В полотна можно завернуться, зафиксироваться обмоткой и даже отдохнуть прямо в воздухе, а словарь элементов огромен — от простых лазаний до сложных раскрытий.
Честно: речь о мышцах, навыке и координации — не о лечении. Силу, баланс и уверенность ребёнок набирает регулярным трудом, а не за месяц.
С малышами на полотнах мы почти не работаем. Ткань ощутимо нагружает хват и кожу, а обмотки и срывы требуют силы и опыта — поэтому к полотнам приходят позже, когда ребёнок окреп на кольце и на общей подготовке. Это снаряд скорее для подросших и артистичных. Берём девочек с трёх лет. Малыши начинают не на снаряде, а на ковре: кувырки, базовая акробатика, общая физподготовка. Снаряд появляется позже и сначала — на высоте около полуметра над матами, только со страховкой тренера.
Тренер следит за порядком обмоток и за тем, чтобы ребёнок всегда знал, как выйти из элемента. Сход разучивается раньше, чем эффектная поза перед ним. Под снарядами — маты, первые элементы идут со страховкой. Высоту добавляем тогда, когда тело уже готово удержать форму, а не раньше.
Полотна — самый узнаваемый снаряд воздушной гимнастики: именно с них те самые эффектные номера, где ткань раскрывается и гимнастка уходит в драматичный срыв. В Берёзовском мы выпускаем на полотна не сразу — это снаряд для подросших и окрепших, потому что ткань заметно нагружает хват, предплечья и кожу ладоней.
Главная работа на полотнах — это память и порядок. Обмотка, узел, фиксация, сход: ребёнок должен держать в голове последовательность, иначе красивое раскрытие не сложится. Поэтому сход разучивается раньше, чем эффектная поза перед ним — сначала «как выйти безопасно», потом «как выйти красиво».
На полотнах огромный словарь элементов — от простых лазаний до сложных раскрытий, и в них можно даже отдохнуть, зафиксировавшись прямо в воздухе. Это снаряд про выносливость и артистизм: он награждает тех, кто уже прошёл базу на кольце и общей подготовке.
Первое занятие — бесплатное. Приходите в зал в СОШ №55, посмотрите снаряды вживую и поймёте, что ближе вашей дочке.
Записаться на занятие-просмотр